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腰痛記事一覧

腰痛時のストレッチ〜腸腰筋〜

腰が痛い時、原因となる筋肉の１つに腸腰筋がある 自宅でも簡単にできるので慢性的な腰痛の方は一度試してみてはいかがだろう？ 腸腰筋って？ そもそも腸腰筋とは、大腰筋と腸骨筋を合わせて言

ブログ, 腰痛

2019.03.28

トレーニングには必ず○○がかかる？

トレーニングにかかる○○っていったいなんでしょうか？ お金？時間？やる気？ 色々ありますが、ここでは 重力がかかるということを知っておいて欲しいです！ 筋トレ、トレーニングと重

ブログ, 肩こり, 腰痛

2018.12.25

ボクササイズ！

こんにちは！ゆう鍼灸接骨院、天満橋店の田之上です！ この間ジムのスタジオでボクササイズを受けました！生まれて初めてスタジオに入りました！   その時の講師の方は特別にイケメ

ブログ, 腰痛

2017.11.29

懸垂チャレンジ…

こんにちは！ゆう鍼灸接骨院、天満橋店の田之上です！   YouTubeで１年のストリートトレーニングより素晴らしい大変身という動画を見ました！ 動画の彼は、始めは今の僕より

腰痛

2017.09.08

腰痛とおしりのストレッチ

みなさんこんにちははなたれ王子の松村です   先日の焼肉から鼻水が止まりません   どこからこんだけ鼻水が出てくるんだ？ってぐらいでていきます &nb

ブログ, 腰痛

2017.09.07

せっかくの休みが…

こんにちは！ゆう鍼灸接骨院、天満橋店の田之上です！ 昨日は休みだったので早起きをして自転車で実家まで帰ろうと目論んでいました！ その距離60キロ！！ 5時間自転車をこげば着くと思い、

ブログ, 腰痛

2017.09.06

猫背解消にキャットバック

みなさんこんにちは   食べ放題王子の松村です   先日肉食系男子の長守先生がしきりに焼肉行きたいと言うので焼肉食べ放題にいっていきました！ &nbs

ブログ, 腰痛

2017.09.04

腰痛予防には腹筋が大切

皆さんこんにちはスイカバー王子の松村です   皆さんはこの夏スイカバー食べられたでしょうか？ と、言うより今でも売っているのかな？ご存知の方がいたら教えてください！

ブログ, 腰痛

2017.08.30

プレミアムフライデーでも30秒でできる腰痛対策ストレッチ

みなさん少し涼しくなった今日この頃どうお過ごしですか？   プレミアム王子の松村です   昨日8/25はプレミアムフライデーだったみたいですね！ &n

ブログ, 腰痛

2017.08.26

猛暑日と停電でも30秒でできるストレッチ

皆さんこんにちは！   今日も猛暑日ですが皆さんいかがお過ごしでしょうか？   マック王子の松村です   最近新しいパソコンが欲しいの

ブログ, 腰痛

2017.08.24

腰痛予防しながらウエストの引き締め方

残暑が厳しい今日この頃です。みなさんこんにちはデカパン王子の松村です   デカパンと言えばみなさん思いつくのは おそ松くんのデカパンでしょうか？  

ブログ, 腰痛

2017.08.23

一夜にして…

こんにちは！ゆう鍼灸整骨院、天満橋店の田之上です！ 先日飲みに行って3杯でベロベロになって歩いて帰っていると先輩から梅田で飲もうと言うお誘いがありました！   時刻はすでに

腰痛

2017.08.21

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