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皆さんこんにちはー！！

今日はトレーニング歴１０年以上のＮさんです。

日夜自分の体調管理と仕事とスマホで忙しい日々を送られています。

最近は某スポーツクラブで受けているスタジオレッスンのハードさで腰が不安に

なるとのことでしたが・・・

吹き飛ばすぐらいのトレーニングをしましょう(笑)

とのことでこの日もベリーハードに頑張っていただきました(笑)

来年の目標設定では今より５キロ絞るとのことでした・・・

夏にはベストボディにするとのことです！！

応援してあげてくださいねー！！！

大阪市で腰痛,運動不足ならゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM

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