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腰ってどこ?


皆さん、こんにちは!鶴ケ丘店です。

今回は腰について書いていきたいと思います。

年末の大掃除で腰を痛めた、という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

さて、題名にもしている腰ってどこ?ということですが、

皆さんの中で腰はどこからどこと認識していますか?

腰と言うとすごく曖昧で図のように人によって捉え方が違います。

人によっては背中のあたりまで腰という人、また違う人は、お尻のあたりまでを

腰という人など、その人によって腰の捉え方は様々。

痛みの場所によってアプローチの仕方が変わることもあるので

腰痛を改善したいときは、まず「腰が痛い」だけでなく

どの部分が、どのような時に、どんな動きでなど少しでも

詳しい内容を伝えることも改善の大きな一歩となります!

腰痛でお困りの方は、YOUへご相談下さい!!

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