皆さん、こんにちは！鶴ケ丘店です。
今回は腰について書いていきたいと思います。
年末の大掃除で腰を痛めた、という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
さて、題名にもしている腰ってどこ？ということですが、
皆さんの中で腰はどこからどこと認識していますか？
腰と言うとすごく曖昧で図のように人によって捉え方が違います。
人によっては背中のあたりまで腰という人、また違う人は、お尻のあたりまでを
腰という人など、その人によって腰の捉え方は様々。
痛みの場所によってアプローチの仕方が変わることもあるので
腰痛を改善したいときは、まず「腰が痛い」だけでなく
どの部分が、どのような時に、どんな動きでなど少しでも
詳しい内容を伝えることも改善の大きな一歩となります！
腰痛でお困りの方は、YOUへご相談下さい!!