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肩こり記事一覧

大胸筋のストレッチ

肩が凝ったりしんどい時に 一度席を離れて 1人静かに 心を落ち着かせて してみてください   ⑴ 壁の横に立つ ⑵伸ばしたい方の腕を壁につけ

ブログ, 肩こり

2019.03.05

呼吸が浅いなって思った時に

猫背の原因ともなる大胸筋   猫背になって少し呼吸が浅くなったときや   首や腕がだるい方にセルフマッサージをご紹介！ 過去のブログで大胸筋が

ブログ, 肩こり

2019.02.08

肩こりにはあの筋肉をほぐせ！

肩こりの方   肩ばっかりマッサージや整体をしていませんか？ けど慢性的で中々改善しなくないでしょうか？ 実は肩こりの方は肩だけマッサージや整体をしてもなかなか改善し

ブログ, 肩こり

2019.01.29

トレーニングには必ず○○がかかる？

トレーニングにかかる○○っていったいなんでしょうか？ お金？時間？やる気？ 色々ありますが、ここでは 重力がかかるということを知っておいて欲しいです！ 筋トレ、トレーニングと重

ブログ, 肩こり, 腰痛

2018.12.25

苦手なトレーニングほど効果は高い！！

皆さんこんにちは！！ スタッフ長守です！！ 絶賛、筋トレ中です！！ 中でも現代人がしないといけないトレーニング・・・ って大体苦手なメニューなんですよね(笑) と

ブログ, 肩こり, 腰痛

2017.05.16

目指せ背中で手つなぎ！！

皆さんこんにちは！！ 久しぶりの長守です(笑) 本日は背中で手を繋げるようになりたいＯさんのプロジェクトを始動しましたのでご紹介！！ 見やすいように初回と本日のセッション後を！！

ブログ, 肩こり

2017.03.17

腰痛と肩甲骨

こんにちは! ゆう鍼灸接骨院本店の池広です! 本日は、腰痛と肩甲骨についてです! 以前、腰椎は構造上的に捻じる動きが苦手だとお話させていただきました。 故に、股関節・胸椎・肩甲

ブログ, 肩こり, 腰痛

2017.02.17

次期関コレモデルの肩コリ＆腰痛改善と体作り！！

皆さんこんにちはー！！   本町店に来られている関コレ出演を目指し頑張るモデルさんのご紹介でー す！！ 腰痛と肩こりを持つというＫＣＥ所属モデル長谷川さん！！

ダイエット, ブログ, 肩こり, 腰痛

2017.01.14

痛みのジェットコースターやーーーー(泣)

皆さんこんにちはー。   １２月も残り半分！！   早い！！   早すぎる！！   そして、今年３回目のゴルフに

ブログ, 肩こり, 長守

2016.12.16

昔はこんなカラダじゃなかったのに。。。

みなさんこんにちは明治アーモンド王子の松村です   最近天満のセブンイレブンで毎回ホワイトベールのアーモンドチョコを買ってしまいます   きっとレジの店員さ

ブログ, 肩こり

2016.12.08

首の痛みの腕のしびれ

今日の週次ミーティングは首回りや鎖骨周辺の筋肉のアプローチでした！   特に首回りの痛みや、腕の痺れに関係していると思う筋肉   斜角筋！  

肩こり

2015.10.06

鎖骨周辺の施術

今回の週次ミーティングは鎖骨周辺の施術！ そして前鋸筋の施術の確認もしていました！ この筋肉も肩の動きや痛みに重要な筋肉ですね！これを練習して実践してみなさんの生活がより充実したも

ブログ, 肩こり

2015.09.09

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