アレルギー性鼻炎
みなさん鼻炎には大きく分けて二つ種類があります
1つが、風邪やインフルエンザによっておこる急性鼻炎。
ウイルスが鼻に入り、粘膜が炎症を起こして鼻水を引き起こします。
2つ目が、スギやヒノキなどの花粉が引き起こす花粉症、
ホコリやダニ・ペットの毛などのハウスダストによるアレルギー性鼻炎です
１つ目の鼻炎の予防は日頃からバランスのいい食事と適度な運動で体温を上げておく、十分な睡眠でカラダを休める事です
なによりそろそろインフルエンザの季節ですのでみなさん体調管理をしっかりしてくださいね
２つ目の予防策はこま目に掃除をする事です
この季節は暖房などで換気が十分に出来ていない可能性がありますので寒いかもしれませんが気づいたときに五分でもいいからしてみてはいかがでしょうか？
YOUでもこま目に掃除。。。おっとまたパンプキンズが！
YOUのおひげ王子もカボチャになってしまいました笑
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