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運動の効果は薬なみ!?


サッカー王子の松村です

 

最近サッカーについて少しづつ詳しくなってきましたよ!

 

オフサイドとか、ハンドとか

 

スポーツっていいですよね

 

先日も歴史あるレース凱旋門賞

 

日本馬残念でした

 

やっぱり馬も日本人(?)同士世界で活躍してガンバってほしいですね

 

さて、先日読んでいた記事に

 

運動をすることによる効能は薬を用いるのと同等、またはそれ以上の効果が出ているとして、薬の代わりに疾病治療に用いたり、併用することが推奨されるようだ。

 

やはり人間も動物

 

カラダを動かして健康を維持していきたいですね!

 

本日の一枚をパシャリして今日のブログを締めようと思います

 

それではみなさんまた次回お楽しみに!

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