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ボクササイズ!


こんにちは!ゆう鍼灸接骨院、天満橋店の田之上です!

この間ジムのスタジオでボクササイズを受けました!生まれて初めてスタジオに入りました!

 

その時の講師の方は特別にイケメンでもない方でしたが音楽が始まるとまるで別人に大変身!!

インカムをつけて、

声が良い!!

何よりカッコいい!!

 

僕がフラフラになりながらやっているのに笑顔で誰よりも

キレッキレで踊っていました!!

 

めちゃめちゃかっこよくて大ファンになりました!

 

それを見習い、僕もインカムを付ければ3割り増しでカッコよく見られるのでは?

と淡い期待を抱いております!!

 

ということで、今日は環跳(かんちょう)というツボです!

腰の疲れからくる股関節の痛みや坐骨神経痛の痛みの緩和、
日常動作の際 腕があがらないといった症状の際にも効果があります!

環跳は左右のおしりの中心に一つずつ、立った姿勢でおしりの窪んでいるところにあります!

 

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