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最近は・・・


皆さんこんにちは!

本店スタッフ長守です!!

会員様に長守チャレンジと題しまして年末までにゴルフのスコア100切りを目指すべく、技術を磨ける日は限られていますので、普段はフィジカルを強化しています・・・

のこり5ヶ月・・・

早い!!

密かに食事も変えて、余分な脂肪をそぎ落とし意識ガン高です!!

1日1700キロカロリーに抑えているため、たまにお腹がグウ(泣)

間食・・・

するべ(笑)

しかし、今までならシュークリームにアイスクリームにコーヒーに・・・

それが今は・・・

デデン!!

最近のコンビニさんめっちゃ便利!!!

コスパも最高です!!

これで空腹感をしのぎ何とか頑張れるー!!

先日来られている会員様が、体重減ってゴルフ後も腰痛なくなったといっておられました・・・

体重も2~3㎏って自分では気が付かないけど重要なんですね!!

減らすのにも運動をしているかどうかが重要です!!

目指せヘッドスピード50!!

頑張ります!!

大阪市で腰痛,運動不足ならゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM

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