日焼けを誰も心配してくれないので、と言うか気付いてもくれないので…
こんにちは!ゆう鍼灸接骨院、天満橋店の田之上です!
日焼けが痛い!まだ痛い!!
なのに誰も気付いてくれない!!そんな時ありますよね!皆さんならどうしますか?
心のうちにずっと秘めてますか?
気付いてもらえるようにアピールしますか?
僕は、気付かないなら見せてやろうホトトギス、
と言うことで全力でアピールしようと思います!!
痛い!!!
と言うことで皮膚科にかかろうかと思いながら、メンドくさいので多分行かないなーと思いながら日々過ごしております!
さて、日焼けも痛いなか腰痛に効くストレッチの紹介です!
座ります!膝を立てて、両手を後ろに置きます!その時はカメラ目線です!
右脚を左腿の上に載せます。
乗せている足の逆足を掴んで胸に近ずけます!まだまだカメラ目線です!すると、不思議にお尻の筋肉が伸びます!
大臀筋という筋肉が伸びます!ここが硬くなると腰痛にも関与しますので、ご自宅で!カメラ目線で!是非どうぞ!!
大阪市で腰痛,運動不足ならゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM

本町,淀屋橋 腰痛、運動不足改善 ゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM
診療時間:9:00〜20:00(土曜日〜13:00)
休診日:日曜・祝日
Tel06-4706-9011