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こんにちは！ゆう鍼灸接骨院、天満橋店の田之上です！

金曜日のナイトラン！

毎週金曜日に走っているだけあって1時間走っても平気になってきました！

みんな脱落することなく走っています！

運動不足の解消にも持ってこいです！が、ただ暑い！！

気持ちも熱いですがそれ以上に暑い！！湿気がヤバイ！

体力的な問題よりも湿気の対策、水分補給が不可欠になってきました！

ここで水分を補給し、またランニング再開！

最後に記念写真！！

僕1人何故かヒートテックで走り切りました！

ビールが飲みたくなり、みんなを誘うも「帰ります」と一蹴され、トボトボと帰宅の途についた金曜日でした！

皆さんも金曜日のナイトラン是非参加して下さいね！！

大阪市で腰痛,運動不足ならゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM

本町,淀屋橋 腰痛、運動不足改善　ゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM
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