夏祭り
暑い夏が続いております！
かき氷王子の松村です
YOUの本店隣の御霊神社さんは昨日から夏祭り！
毎年とっても賑わっています！
YOUの提灯も！
夏祭りが来ると夏が来たっ！って感じですよね！
みなさんの夏といえば何でしょうか？
湿度が高く熱中症になりやすいのでこまめに水分補給もしてくださいね！
夏バテ防止には軽い運動がいいと言われています！
汗をかくのが嫌だからどうしても空調の効いた部屋で体を動かさず、水分ばかり取ってしまうと夏バテになってしまう確率が高くなります！
ちなみにYOUのスタッフの食欲は通年すごいです！
通勤前に歩くと汗をかいて嫌かもしれませんが、仕事帰り、駅のホームまで階段を使ってみるや10分でも歩いてみるなど少し工夫してみてはどうでしょうか？
もちろん最初に言ったこまめな水分補給は忘れずに！
それではみなさんこの暑い夏を乗り切り長守先生のような笑顔で過ごしましょう！
大阪市で腰痛,運動不足ならゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM
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