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皆さんこんにちは！！

スタッフ長守です！！

よい週末は過ごされましたでしょうか？

時間てあっという間ですよね！！

本読んでいたらもう月曜日(笑)

先週から夜のトレーニングしてみることに・・・

何を目指しているんだ？(笑)

前日、夜に田之上氏と食べ過ぎましたしちょうど良いかな・・・

とりあえず、体動かすと色々なホルモンが分泌されたり、血行が良くなったり、脳も活性化しますから・・・

考え事ある時にも良い効果がありますよー！！

帰宅は・・・終電でした・・イルミネーション見ながらやり過ぎた(笑)

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本町,淀屋橋 腰痛、運動不足改善　ゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM
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