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ソロトレーニングWITH研修


こんにちは!!

本店の池広です!!

昨日も仕事の合間にトレーニングさせていただきました!!

単純で当たり前の事ですが、筋肉ってカラダを支えてカラダを動かしますよね。

使える筋肉が増えれば増えるほど、日常が楽になります!

もちろん、細かい部分はありますが、単純にざっくばらんに考えるとそうなります。

トレーニングってしんどいイメージあるかもしれませんが、自分に返ってくるものは莫大なものですよ!

写真は、私のトレーニングと長嶋・東ペアでの研修です。

まあ、私のは単なるピース写真ですが・・・笑

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