ソロトレーニングWITH研修
こんにちは!!
本店の池広です!!
昨日も仕事の合間にトレーニングさせていただきました!!
単純で当たり前の事ですが、筋肉ってカラダを支えてカラダを動かしますよね。
使える筋肉が増えれば増えるほど、日常が楽になります!
もちろん、細かい部分はありますが、単純にざっくばらんに考えるとそうなります。
トレーニングってしんどいイメージあるかもしれませんが、自分に返ってくるものは莫大なものですよ!
写真は、私のトレーニングと長嶋・東ペアでの研修です。
まあ、私のは単なるピース写真ですが・・・笑
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