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皆さんこんにちは！！

スタッフ長守です！！

さてさて仕事を終え帰宅後は週に３回以上を目標に走りますよ～！！

７ｋｍほどですが（笑）

ただいまAM１時でございます！！

体重（ｋｇ）×距離（ｋｍ）の単純計算で約450kcal消費してきます！！

この時間ですと車も人も少ないので信号無視・・・いやいや快適に走れます（笑）

大阪マラソンは３時間台で走りぬけるつもりです！！

・・・まだ当選もしてませんけど（笑）

ではでは皆様はお休みなさいませ～！！

大阪市で腰痛,運動不足ならゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM

本町,淀屋橋 腰痛、運動不足改善　ゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM
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