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苦手なトレーニングほど効果は高い!!


皆さんこんにちは!!

スタッフ長守です!!

絶賛、筋トレ中です!!

中でも現代人がしないといけないトレーニング・・・

って大体苦手なメニューなんですよね(笑)

というか、不活性だから苦手で当然ですよね・・・

僕はスクワットがどうにもこうにも苦手です・・・

1人でするのは心が折れまくりますよー!!

しかし効果は抜群にあるのです!!

ダイエット、腰痛、肩こり、どんと来い!!です!!

なので言い訳せず頑張ります(笑)

終わった後の自分のために!!

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