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運動初心者でも


来週には桜が咲くとの予報でした。テンションは高く、気温が下がっている天満橋店です!

 

外気温は寒くても中はアツく、熱く、暑くトレーニングをしています!

 

最初は運動が苦手とおっしゃっていたUさん!

田之上先生の上手なトークに引っ張られて今では、筋肉痛が快感!?とおっしゃっていました!笑

 

運動習慣がつくことは非常にいいことですね!

 

1人では苦手でできないと思っていても、2人でマンツーマンなら課題を見つけて「できなかった」を「できた!」に「おもろい」を「めっちゃおもろい!」にすることができるんですね!

 

毎日を充実したものにするには運動+休養+食事は必須です!

 

少しでも心身ともに豊かになるようにこれからも頑張っていきたいと思います!

大阪市で腰痛,運動不足ならゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM

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