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五十肩とトレーニング


またまた連休がやってきました

 

みなさんはどうお過ごしですか?

 

さて、今日は五十肩について

 

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この矢印の筋肉たちの炎症や動きが悪くなることで起こります

 

正確には五十肩とは肩関節周囲炎といいます

 

五十肩はさっきも言った通り動きが悪くなることで起こることがありますので

 

運動と治療を融合させることで動きの改善=姿勢の改善=痛みの改善につながります

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