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昨日は中秋の名月でした

みなさんはお月見されましたか？

中秋の名月の日が常に満月とは限らないそうですね

理由は色々あるみたいですが書くと長くなるので省略します(笑)

ちなみに写真は信貴山からのお月様

とてもきれいでした

さて、ダイエットには食事制限だけではきれいになれません

姿勢を変えてスタイルを変えていく必要があります！

そのためのトレーニングは必須事項になってくると思います

運動と整体を融合させたボディメイクを希望の方はぜひこちらまでお問い合わせください

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