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修正の鬼!!


運動、といっても様々。

同じマシン、同じ種目をしているようで全く違う動きになっている場合もあります。

正しい動きになるために、YOUではマンツーマンでトレーニングを担当しています。

先日来られた、Uさんも1セット目で今までの癖が出てしまいました。

なので、意識のポイントを伝え、2セット目開始。

・・・笑いがでるほどキレイな動きに!!

このキレイな動きこそ今後Uさんに獲得していただきたい動き!

負担のない動きでした!

腰などに痛みがある方は、腰に負担のかかる動きになっています。

負担のない動き獲得目指し毎日快適に暮らせるように、一緒に頑張っていきましょう!

それにしても、Uさん素晴らしい修正力!!

運動を継続してはるからこそ意識したい筋肉を使うことが出来ました!

ブラボー!!です!

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