腰痛改善のトレーニング 第3回
毎週末・祝日はサッカー!
1年で体をまともに休めれるのは、お盆とお正月のみ!!
体を酷使し続けた結果、腰痛。
筋肉がないわけではないんです。
強い筋肉あるんです!!
しかし、全体の筋バランスがかなり悪いです(;_:)
腰に負担をかけてしまう筋肉ばかり使ってしまっていたTさんの体。
3回目の本日は、腰痛はあまり感じないとのこと!
本日から、マシンだけではなく固定されていないフリーのトレーニング導入!
より日常や、サッカーのプレイ中に近い状態に!
残り3回!!
大阪市で腰痛,運動不足ならゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM

本町,淀屋橋 腰痛、運動不足改善 ゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM
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