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呼吸の大切さ


みなさんが何気なくしている呼吸

 

ただ生きて行く上で非常に大切なものですね!

 

ただ酸素と二酸化炭素を交換しているだけではないんですね!

 

そんな呼吸について細かく120分熱くセミナーをYOUで行いました!

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呼吸が変わるだけでリラックス効果がある

便秘や軟便など体質が変わる

肩の上がり方、股関節の詰まりが変わる

 

みなさんどうですか?呼吸だけでこれだけ変化が現れるんですね!

 

また、姿勢やトレーニングの効果も大きく変わってくると思います!

 

この学びをまた治療や現場に生かしていきたいです!

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