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暑い日の熱い研修


真夏日が続きますがみなさんはどうお過ごしでしょうか?

YOUではみなさんに運動を通して充実した人生を送ってもらいたい一心で毎日精進しています!

 

今日は運動研修担当の長守先生が熱くマシンのポイントをレクチャーしていました!

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同じマシンで同じ重量でも使い方によって使う筋肉が変わってきます!

 

少しでも効率良く安全に運動をしてもらえるよう今日もみんなは脳みそと汗を搾り出しています!

大阪市で腰痛,運動不足ならゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM

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