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ストレッチの研修


YOUの毎週の研修!

 

ゴルフなどのパフォーマンスアップはもちろん、日常の腰痛、肩こり、ひざ痛にまで応用できるようにみんなで勉強しました!

 

ハムストリングスのストレッチや、腓腹筋のストレッチの練習をしているところです

 

 

・・・・!?

 

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なぜか何もされていないのに悶絶している!?

 

 

皆さんも筋肉が硬くなったところを、不活性化している筋肉を活性化させて根本的に体を改善していきましょう!

大阪市で腰痛,運動不足ならゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM

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