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桜も見頃！

みなさんお花見は行かれましたか？

大阪場所が終わり、早４月に突入！

お相撲さんから教えていただいたちゃんんこを作ってみました！

塩ちゃんこ！

キャベツや大根など野菜もたくさん食べれてヘルシーでした！

レシピは一子相伝なので

まずはオリーブオイルと刻みニンニクで鶏肉を炒め

その後加水し、塩と野菜を入れ

最後にごま油を軽くかけて完成！

なんて教えられません！笑

みなさんも一度オリジナルでちゃんこ作ってみてはいかがでしょうか？

分量はお相撲さんが作る＝男の料理だったので気合いです笑！！

大阪市で腰痛,運動不足ならゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM

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