体感
自分自身の体験が一番説得力がある
自分ができていないのに他人に言うのも失礼であるということで
実際に体験トレーニング!
体が疲れてくるとどんな動作が出るとか、どうしたら効率良くできるかなど自分の体を使って実験体験!
まずはスクワット300回
ほんまにしました!
いい汗かけました!
そしてトレーニングの共有!
いい時間を過ごせました!
大阪市で腰痛,運動不足ならゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM

本町,淀屋橋 腰痛、運動不足改善 ゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM
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