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自分自身の姿勢を知る


こんにちは(^^)

まだまだ暑い日が続きますが、みなさん暑さに負けずYOUに通われています!!

汗をかいて、しっかり体温調節機能も働き、今年の夏は去年より元気だという声を聞くと嬉しく思います!(^^)!

 

最近、テレビ番組でも腰痛などの痛みの原因が姿勢と関係していることや仙骨や骨盤の角度など正常値と比較する場面などよく目にします。

みなさんは、ご自身の姿勢をチェックされたことありますか?

痛みの原因を見つけることができるので、機会をみつけて確認してみてはいかがでしょう。

 

日米通算4000本安打まで「あと1本」のイチロー選手の走っている画像を発見!!!

 

走っている写真をみても頭から骨盤にかけてのラインが一直線でとてもキレイです!

 

 

イチロー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カラダも引き締まっていてかっこいいです!!

 

筋バランスが整っている証ですね!

 

 

前の姿を日常で見ても、横から後ろから見ることは少ないと思います。

前から見る姿と後ろから見る姿とでは年齢は同じくらいに見えていますか?

 

痛みを改善していくためにも、体型を変えていくためにもまず自分自身の姿勢を確認して、原因を知ることが大切です!!

 

変化していく喜びを感じていただけるようにしっかりサポートいたします!

お気軽にご相談くださいネ!(^^)!

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