正しいフォームで運動することで?
みなさん忘年会シーズンで飲みに行く機会が増えてきているのではないでしょうか?
お腹周りが気になったり、体重が増えたりと悩みが増える時期ですね!
そんな中運動を始める人もいるのではないでしょうか?
そこで大切なのが正しいフォーム!
フォームが違うだけで約三倍違うみたいです
正しいフォームには筋肉の動き、どこからどこに付いているかが大切になってきます
YOUではそこまで細かく見てマンツーマンで指導していきます。
そして!
先日金沢でゲット海老芋コロッケ
料理長たまちゃんが作ってくれました!
味は。。。
うまいっ!!!!
さすがです
大阪市で腰痛,運動不足ならゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM

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