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ゆう鍼灸接骨院とは vol.8


皆さんこんにちは!!

本店スタッフ長守です!!

このシリーズも第8回目!!

秋のドラマとスピードを合わせて、ちょっと久しぶりになりました(笑)

もう今日は早速いきます(笑)

 

今日は直立姿勢の土台となるお尻の筋肉(大臀筋)を活性化させていきます!!

この筋肉大事です!!

見た目にも、役割的にも!!(笑)

ここが不活性になると身体の基礎が崩れると言ってもいいのです!!

頑張ってトレーニングして活性化させましょう!!

 

足を台の上に置いて、台を押します!!

押し方がポイントです!!

 

みんな頑張ってプリケツになりましょう!!

YOUイチオシのプリケツ王子はこの人!!!

引き締まったワイルドなお尻を眺めて、今日1日頑張っていきましょう!!

つづく

 

 

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