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ダイエットと鉄分


ニワトリ王子の松村です

 

けどお肉はブタ派です

 

うちのペットの名はすぶ太です

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と、いうことで本日はダイエットと鉄分について

ダイエットをしてると不足しがちなのは鉄分!

 

この鉄分が不足すると貧血になります

 

また、鉄分は酸素を運ぶのに必要なものにかかせない栄養素!

 

と、いうことは鉄分が不足するとそれだけ酸素などが十分に運べなくなり代謝が悪くなりダイエットにも影響してきます!

 

じゃあサプリで鉄分を補おう!

 

ちょっとまって!

 

単独で鉄分を補給しても・・・?

 

この気になる続きはまた明日!

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