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脱!!腰痛エクササイズ 3


皆さんこんにちは!!

本店スタッフ長守です!!

本日も脱!!腰痛エクササイズご紹介していきます!!

股関節周りの筋肉を上手く頭のイメージ通りに動かせているか!!??

股関節の周辺には色々な筋肉が集まっています!!

何せ自由に動かせる範囲が広い関節ですから!!

それを上手くチョイスして使うことができているか??

こんなエクササイズ試してみて下さい!!

 

 

上手く使えないとバランス崩れてしまいます!!

キレイにできるようになってくださーい!!

 

では本日は・・・・

指圧の女王を見て1日頑張っていきましょう!!

大阪市で腰痛,運動不足ならゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM

本町,淀屋橋 腰痛、運動不足改善 ゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM
診療時間:9:00〜20:00(土曜日〜13:00)
休診日:日曜・祝日
Tel06-4706-9011

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