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三連休の台風


みなさんおはようございます!

連休王子の松村です

 

連休みなさんお出かけのご予定はありましたか?

 

台風に負けないくらい元気に過ごしたいですね!

 

さて、昨日YOU天満橋に通ってくれていた中崎町の名店ドッティーに顔を出しに行ってきました!

 

やはり立ち仕事の料理人!

 

腰が痛くなることが多いそうです

 

前かがみの姿勢は腰にかかる負担が大きくなってしまします!

ですので少しでも腰痛にならないように腰の負担をかるくする姿勢をつくってあげたり、周辺の筋肉をほぐしてあげる必要があるんですね!

 

それではお待ちかね今日の一枚

先日先輩に目が笑っていないと言われた田之上先生の達成感のある1枚をみて今日も一日笑顔で過ごしましょう!

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