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腰痛予防には腹筋が大切


皆さんこんにちはスイカバー王子の松村です

 

皆さんはこの夏スイカバー食べられたでしょうか?

と、言うより今でも売っているのかな?ご存知の方がいたら教えてください!

 

さて、スイカバーを食べながら猫背が気になるあなた!

 

どうして猫背になってしまうのでしょうか?また、猫背になると腰痛になりやすいのはなぜでしょうか?

 

猫背になってしまう理由として、生活の中でこんな姿勢になっている方、思い当たる節はないでしょうか?

電車でスマホを触っている人も猫背になっている人をよく見かけます

ぜひ一度ご自身でも電車で周りを見て見てください!きっと猫背になっている人が多いと思いますよ!

 

そんな猫背が気になるあなた!ぜひこの運動を毎日試して見てください!1分を毎日続けるだけで大きく猫背が変わってくると思いますよ!

 

 

それでは皆さんお待ちかね今日の一枚のコーナー!

 

本日は熊に遭遇して鳩が豆鉄砲食らった顔で仁王立ちをしている姿をイメージした長守先生を見て今日も一日戦い抜きましょう!

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