美しく健康的な身体づくり

≪毎月3名限定≫
トライアルレッスン募集中
詳細はこちらから

メニュー
美しく健康的な身体づくり

≪毎月3名限定≫
トライアルレッスン募集中
詳細はこちらから

ブログ

腰痛とは


皆さん、こんにちは!鶴ケ丘店の東です!

 

今回は腰痛について少しお話をしようと思います。

今や国民の80%の人が悩まされている病気、それが腰痛です。

国民病とも言われるほど一般的で身近になってしまいました。

一体なぜなのでしょうか?

その原因は

車社会による長時間の運転やデスクワークによる長時間の同一姿勢、

運動不足による肥満の人の増加などがあげられます。

 

中でも、1番の原因は、『日常生活での姿勢』にあります。

皆さんは、普段自分がどんな姿勢で過ごしているか気にしたことはありますか?

反り腰で背中が丸まり、肩が前に出てしまっている…

これは、典型的な『猫背姿勢』です。

 

猫背になると、背中・腰まわりの筋肉の負担が増え、必要以上に緊張してしまいます。

そして、その状態がずっと続き凝り感に変わり腰痛として現れるようになるのです。

 

姿勢というものは子供のころから無意識に行っているものが多く、

悪い姿勢を取っていないと思っていても、探すと山のように出てくることもあります。

けど、自分じゃ何が悪いのか分からない…

そこで私たちの出番です!!!

 

現在腰痛でお困りの方も!将来腰痛が心配な方も!!

ぜひ一度ご相談下さい!

正しい姿勢を取り戻し、腰痛に対する悩みともおさらばしましょう!

持ちろん、腰痛以外の方もお待ちしております♪

 

大阪市で腰痛,運動不足ならゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM

本町,淀屋橋 腰痛、運動不足改善 ゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM
診療時間:9:00〜20:00(土曜日〜13:00)
休診日:日曜・祝日
Tel06-4706-9011

YOUスポーツジム
≪毎月3名様限定≫
トライアルレッスン開催中!
お申し込みはこちらから

Copyright © YOU SPORTS GYM All rights reserved.