美しく健康的な身体づくり

≪NEW OPEN≫
天満橋店オープン!!
詳細はこちらから

メニュー
美しく健康的な身体づくり

≪NEW OPEN≫
天満橋店オープン!!
詳細はこちらから

ブログ

消化しやすいのは?


お寿司王子の松村です

 

さて、みなさん焼き魚、煮魚、刺身で消化しやすい順番はどうだと思いますか?

 

正解は

刺身

お刺身が一番胃の中の滞留時間が短いのです

 

次に

 

煮魚

 

煮魚!

そして

 

焼き魚

 

焼き魚の順です

 

これは加熱によるたんぱく質の変性が影響しているのではないかと言われています

 

ボディメイクやダイエット、胃が疲れているときはこれを参考に食事をしてみてはどうでしょうか?

 

ちなみに僕はお刺身、お寿司大好きです

 

特にはまちなんか最高です

 

大阪市で歪み,姿勢改善ならゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM

本町,淀屋橋歪み姿勢改善 ゆう鍼灸接骨院 本店
診療時間:9:00〜20:00(木曜日〜16:00土曜日〜13:00)
休診日:日曜・祝日
Tel06-4706-9011
鶴ヶ丘,長居で歪み姿勢改善 ゆう鍼灸接骨院 鶴ヶ丘店
診療時間:10:00〜20:00(土・日〜17:00)
休診日:水曜・祝日
Tel06-6696-0123
天満橋,天満で歪み姿勢改善 ゆう鍼灸接骨院 天満橋店
診療時間:10:00〜20:00(土・日〜17:00)
休診日:火曜・祝日
Tel06-6353-5510

YOUスポーツジム
≪毎月3名様限定≫
トライアルレッスン開催中!
お申し込みはこちらから

Copyright © YOU SPORTS GYM All rights reserved.