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課外授業


皆さんこんにちは!!

スタッフ長守です!!

本日は課外授業してまいりました!!

誘われたので友人の会社で手作りジムトレーニング(笑)

先日も紹介しましたが再度登場

いやホントに全て一人で作ったかと思うと凄いの一言!!

まずは準備!!

ダンベルをひっかけれるようにバーがなってまして・・・・マニアック(笑)

これだけで70キロぐらいすでにあります・・・

スクワットのラックや懸垂バー・・・

爆笑のアブローラー(笑)

トレーニングってどこでもできますね!!

なんでも難しかったのはラックの強度をどのくらいにするかだったそうです

お互いゴルフためのトレーニングと目標を置いてますが・・・

溶接のおじさんがこんな肉体しててよいのでしょうか?(笑)

ちなみにゴルフもお上手です!!飛距離も300ヤード以上ぶっ放しはります!!

色々勉強させてもらいましたー!!

大阪市で腰痛,運動不足ならゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM

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