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苦手なトレーニングほど効果は高い!!


皆さんこんにちは!!

スタッフ長守です!!

絶賛、筋トレ中です!!

中でも現代人がしないといけないトレーニング・・・

って大体苦手なメニューなんですよね(笑)

というか、不活性だから苦手で当然ですよね・・・

僕はスクワットがどうにもこうにも苦手です・・・

1人でするのは心が折れまくりますよー!!

しかし効果は抜群にあるのです!!

ダイエット、腰痛、肩こり、どんと来い!!です!!

なので言い訳せず頑張ります(笑)

終わった後の自分のために!!

大阪市で腰痛,運動不足ならゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM

本町,淀屋橋 腰痛、運動不足改善 ゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM
診療時間:9:00〜20:00(土曜日〜13:00)
休診日:日曜・祝日
Tel06-4706-9011

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