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腰痛と肩甲骨


こんにちは!

ゆう鍼灸接骨院本店の池広です!

本日は、腰痛と肩甲骨についてです!

以前、腰椎は構造上的に捻じる動きが苦手だとお話させていただきました。

故に、股関節・胸椎・肩甲骨などがしっかり動かないと腰の負担になりますとお伝えしました!!

皆さん、普段肩甲骨動いてますか?

ちなみに肩甲骨は、上・下・外・内・上方回旋・下方回旋の6つの動きが出来ます。

肩甲骨は、ご存知の通り腕の付け根にあります。

腕には、肘というとても動きやすい部位があります。

わざわざ、付け根の肩甲骨を動かさなくとも色んな事が達成してしまうわけです。

本来なら6つの動きが出来る肩甲骨。

動かなくなると硬くなり、更に動かしずらくなります。

動くはずの肩甲骨が動けない・・・

腰痛注意報ですね(汗)

肩甲骨ですから、腰痛を感じる前に肩・首の凝り感疲労感が先に出てしまうかもしれません。

本来の動きや働きをしっかり発揮出来ていれば身体に不調は起きません!

今、身体に不調を感じておられる方は是非ご相談下さい。

不調をきたしている原因を見極め一緒に改善していきましょう!!

ちなみに、肩甲骨って動くの!?動かし方がわからない・・・とういう方!!

すぐご連絡下さいね!!

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