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腰痛改善プロジェクト!!


40代男性、週末はサッカー!

Tさん、本日最終の6回目!

腰痛は、普段あまり感じないとの事!!

ただ、お仕事で1日中座りっぱなしや長時間の運転などされると、まだ腰がしんどくなるとのこと。

最終の運動を担当させていただいて感じたことは、やはり今後も臀筋・ハムストリングスの意識を高めていくことが必要だと思いました。

腰痛は少し改善しましたが、まだ長きにわたって出来てしまった筋力のアンバランスさは全て解消されていません。

更に、以前サッカーで両膝の靭帯がのびているTさん。

そういった面でも筋肉で支える必要もあります。

この6回で今まで眠っていた筋肉が目覚めだしました!

強化ポイントもハッキリしました!

今回の6回のセッションを活かし、完全なる脱・腰痛ボディ目指していきましょう!!

これからも、Tさんの応援宜しくお願いします!!

大阪市で腰痛,運動不足ならゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM

本町,淀屋橋 腰痛、運動不足改善 ゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM
診療時間:9:00〜20:00(土曜日〜13:00)
休診日:日曜・祝日
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