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動物性油と植物性油ではどちらが胃にやさしい?


みなさんは動物性油と植物性油って聞いたことありませんか?

動物性油と言えば

お肉

そうお肉なんかが有名ですね

 

では食遺物性は?

オリーブオイル

オリーブオイル等が有名でしょう!

 

ではこの二つのどちらが胃にやさしいでしょう?

 

正解は

 

動物性油なんです!

 

意外でしょう?

 

なんとなく植物性の方が消化に良さそうですが実は違うんです

 

理由は植物性油は炭素の鎖が多く分解に時間がかかってしまうんですね!

 

これを参考に胃もたれするときに植物性油を使うか、動物性にするか考えてみてくださいね!

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