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歩行速度と生存率


皆さんこんにちは。

 

いやーやってしまいました・・・・

 

何をかというと・・・・

 

スマホに入れておいた大切なお写真達が・・・

 

ワンタッチで全て削除されてしまいました・・・(泣)

 

バックアップをとるつもりが全削除(笑)

 

皆様もお気を付けください・・・

 

さて本日は歩行速度と生存率の関係を研究した結果がありましたのでご紹介しま

す。

 

75~85歳の間というのが人間は一つの鬼門のようです。

 

まず歩行速度が遅い方グループと速いグループに分けて研究をしてみたそうです。

 

すると歩行速度の遅いグループの85歳生存率は19%で

 

歩行速度の速いグループは・・・・87%!!!

 

違いがあり過ぎる!!

 

やはり人間は動かなければならないのです。

 

速い遅いという区分のしかたですが、ようは筋力を維持しているか、著しく低下させているかの違いだと思います。

 

筋肉は100歳でもアップすると確認されていますので、皆さんどんどん動いて行きましょう!!

 

では、1年前のYOU3周年ギネス挑戦を思い出し、新たに4年目何かないかを模索して、踊るアートディレクター長嶋氏を見てお別れです!!

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