美しく健康的な身体づくり

≪毎月3名限定≫
トライアルレッスン募集中
詳細はこちらから

メニュー
美しく健康的な身体づくり

≪毎月3名限定≫
トライアルレッスン募集中
詳細はこちらから

ブログ

ストレッチ


毎週の研修!本日はストレッチの研修をしました!

 

胸の筋肉の上部、中部、下部を伸ばす方向

 

広背筋のストレッチ、大腿直筋に腸腰筋、臀筋のストレッチと色々なストレッチの研修をしました!

iPad-2016.03.28-11.17.27.862 iPad-2016.03.28-11.25.44.007

背中の筋肉のストレッチ、胸のストレッチはパソコン動作で固まっている方にはすごく気持ち良く効くと思います!解放される感じです!

 

それでは自分の大胸筋を自分で揉みほぐしている長守先生を下記の写真から探して皆さんも硬くなった筋肉を伸ばしてみましょう!

iPad-2016.03.28-11.26.00.792

大阪市で腰痛,運動不足ならゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM

本町,淀屋橋 腰痛、運動不足改善 ゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM
診療時間:9:00〜20:00(土曜日〜13:00)
休診日:日曜・祝日
Tel06-4706-9011

YOUスポーツジム
≪毎月3名様限定≫
トライアルレッスン開催中!
お申し込みはこちらから

Copyright © YOU SPORTS GYM All rights reserved.