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シェアダイエットの結果


参加者のみなさんお疲れ様でした!

 

10月一ヶ月間で体重1キロ落とすごとに5000円で買い取るというシェアダイエット企画をいたしました!

 

みなさん一ヶ月間鬼の努力で結果を出していましたね!

 

結果5人で合計17.8キロの減量に成功いたしました!

 

おめでとうございます!

 

一番頑張っていただいたYさん!運動を上手に習慣づけることで7.6キロの減量に成功しました!おめでとうございます!

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普段は食事だけの減量でなかなか成果が出なかったそうですが、このプログラムを体験して運動習慣の大切さを実感していただいたそうです

「ダイエットすることを最初に宣言すること、毎日計測(アップをさぼってすみません)すること、仲間で励ましあうこと、すべてダイエットの継続=成功の秘訣なのだとあらためて確認しました。

トレーニング&マッサージというのは初めてだったのですが、とても効果的だと思いました。終わった後は毎回「すっきりした、体の流れがよくなった」と感じました。

今までのダイエットでは絶食すれば減っていたのに、今回は加齢のせいか?食べていないのに体重が減らず、「どないすりゃええんじゃ」泣きそうになりました。もしこれがシェアダイエットでなければ、そこでやめてしまっていたかもしれません。」

 

とお言葉をいただきました!

 

これからも頑張って運動を続けてほしいです!Yさんお疲れ様でした!

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