美しく健康的な身体づくり

≪NEW OPEN≫
天満橋店オープン!!
詳細はこちらから

メニュー
美しく健康的な身体づくり

≪NEW OPEN≫
天満橋店オープン!!
詳細はこちらから

ブログ

竹踏みの効果~その1~


竹踏み王子の松村です

 

さて、先日言っていた竹踏みの効果をご紹介!

 

1足裏の血行が良くなる

ベタ足歩きや、重心が前に傾いた姿勢や歩き方の人は足の裏の筋肉や腱が伸びて負担がかかりやすくなります。

 

血液の流れを良くする、循環をよくしているのは筋肉の働きによってなんですね!

ミルキング

足の裏の筋肉はしっかり収縮、弛緩を繰り返さないと循環が悪くなってしまうのです

 

この循環改善に竹踏みのタケフミ君は活躍するのです

大阪市で歪み,姿勢改善ならゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM

本町,淀屋橋歪み姿勢改善 ゆう鍼灸接骨院 本店
診療時間:9:00〜20:00(木曜日〜16:00土曜日〜13:00)
休診日:日曜・祝日
Tel06-4706-9011
鶴ヶ丘,長居で歪み姿勢改善 ゆう鍼灸接骨院 鶴ヶ丘店
診療時間:10:00〜20:00(土・日〜17:00)
休診日:水曜・祝日
Tel06-6696-0123
天満橋,天満で歪み姿勢改善 ゆう鍼灸接骨院 天満橋店
診療時間:10:00〜20:00(土・日〜17:00)
休診日:火曜・祝日
Tel06-6353-5510

YOUスポーツジム
≪毎月3名様限定≫
トライアルレッスン開催中!
お申し込みはこちらから

Copyright © YOU SPORTS GYM All rights reserved.