美しく健康的な身体づくり

≪NEW OPEN≫
天満橋店オープン!!
詳細はこちらから

メニュー
美しく健康的な身体づくり

≪NEW OPEN≫
天満橋店オープン!!
詳細はこちらから

ブログ

体重一キロ落とすには~何キロカロリー消費?~


忘年会王子の松村です

 

最近みなさんも着々と忘年会の予定が入って来たのではないでしょうか?

 

そこで忘年会1キロ増えたら何キロカロリー消費しなければいけないでしょう!?

 

1番 約1200キロカロリー

2番 約3200キロカロリー

3番 約7200キロカロリー

 

正解は

 

3番の7200キロカロリー!

 

7200キロカロリーってどのくらい?

iPad-2013.11.19-15.43.18.000 iPad-2013.11.19-15.44.24.000

うぁお!?

 

って思うかもしれませんが、30日で割ると約一日240キロカロリー!

 

運動を30分すると約200キロカロリー消費しますので頑張れば何とかなる数字!!

 

みなさんも一緒にこの冬を乗り切っていきましょう!!

 

 

大阪市で歪み,姿勢改善ならゆう鍼灸接骨院 YOU SPORTS GYM

本町,淀屋橋歪み姿勢改善 ゆう鍼灸接骨院 本店
診療時間:9:00〜20:00(木曜日〜16:00土曜日〜13:00)
休診日:日曜・祝日
Tel06-4706-9011
鶴ヶ丘,長居で歪み姿勢改善 ゆう鍼灸接骨院 鶴ヶ丘店
診療時間:10:00〜20:00(土・日〜17:00)
休診日:水曜・祝日
Tel06-6696-0123
天満橋,天満で歪み姿勢改善 ゆう鍼灸接骨院 天満橋店
診療時間:10:00〜20:00(土・日〜17:00)
休診日:火曜・祝日
Tel06-6353-5510

YOUスポーツジム
≪毎月3名様限定≫
トライアルレッスン開催中!
お申し込みはこちらから

Copyright © YOU SPORTS GYM All rights reserved.